2016年09月
2016年09月25日
オッサンヨガ
9/25オッサンヨガ6回目は呼吸法に肩・腰・
足首のストレッチ(これが結構キツイ)をやり
三角のポーズ、戦士のポーズ、太陽礼拝などを実践。
皆さん慣れてきたとみえて講師からはポーズきまっているね
とうれしい言葉を掛けてもらっていました。
次回は10/23(日)10時から大阪狭山市立社会教育センターで
。
cafekissako at 17:51|Permalink│Comments(0)
ビブリオカフェ「読書会」
「読書会」3回目は音読の経験をお持ちの男性が「えんぴつで奥の細道」
「えんぴつで徒然草」をお持ちくださいました。
知ってはいたけれど目にするのは初めてという方が殆どでひとしきり
この本で盛り上がり、音読も披露していただきました。
他に山崎豊子「沈まぬ太陽」、吉田修一「怒り」
斎藤孝「まんがで蘇るO・ヘンリー傑作選」、「こども孫子の兵法」、
18人の作家による「本からはじまる物語」が集まり、後半は
音読による脳の活性効果についてプリントを元に話し合いました。
次回は11月20日(日)10時から大阪狭山市立社会教育センターで行います。
cafekissako at 17:47|Permalink│Comments(0)