2016年09月25日
オッサンヨガ
9/25オッサンヨガ6回目は呼吸法に肩・腰・
足首のストレッチ(これが結構キツイ)をやり
三角のポーズ、戦士のポーズ、太陽礼拝などを実践。
皆さん慣れてきたとみえて講師からはポーズきまっているね
とうれしい言葉を掛けてもらっていました。
次回は10/23(日)10時から大阪狭山市立社会教育センターで
。
cafekissako at 17:51│Comments(0)
9/25オッサンヨガ6回目は呼吸法に肩・腰・
足首のストレッチ(これが結構キツイ)をやり
三角のポーズ、戦士のポーズ、太陽礼拝などを実践。
皆さん慣れてきたとみえて講師からはポーズきまっているね
とうれしい言葉を掛けてもらっていました。
次回は10/23(日)10時から大阪狭山市立社会教育センターで
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